2013-03-01から1日間の記事一覧
1)筋トレ 12月26日〜2月12日 忙しくてやらず(頑張ればできたが頑張らなかった、死にたい) 2月13日 を3セット 2月15日 を3セット 2月17日 を3セット 2月19日 を3セット 2月22日 を3セット 2月24日 を3セット+腕立て30回 2月26日 を3セット 2月28日 を3セット…
1)筋トレ 12月26日〜2月12日 忙しくてやらず(頑張ればできたが頑張らなかった、死にたい) 2月13日 を3セット 2月15日 を3セット 2月17日 を3セット 2月19日 を3セット 2月22日 を3セット 2月24日 を3セット+腕立て30回 2月26日 を3セット 2月28日 を3セット…