2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧
ウェイトアップ用プロテイン摂取量と食事量を増やした結果、体重が67キロ強にタッチした。今は安定して66キロ前後を何とかキープしているので目標の70キロまであと4キロだ。52キロ(2012年4月=大学入学時)→56キロ(2012年11月)→60キロ(2013年)→63キロ(2014年)…
ウェイトアップ用プロテイン摂取量と食事量を増やした結果、体重が67キロ強にタッチした。今は安定して66キロ前後を何とかキープしているので目標の70キロまであと4キロだ。52キロ(2012年4月=大学入学時)→56キロ(2012年11月)→60キロ(2013年)→63キロ(2014年)…